3月27日下午，由教师教学发展中心主办的“倾听”沙龙第二十三期活动在立身轩二楼圆满举行。本期沙龙以“倾听身体诉求，维护关节健康”为主题，吸引了众多教师积极参与，共同探讨如何在繁忙的工作中科学维护关节健康，提升生活品质。

本次活动特邀北京师范大学教授、博士生导师姜桂萍担任主讲嘉宾。姜桂萍是教育部教育质量监测中心学前健康领域专家、CCTV1生活圈运动健康指导专家，同时也是国家级社会体育指导员。她以深厚的专业知识和丰富的实践经验，为在场教师带来了一场生动实用的沙龙活动。

姜桂萍教授从颈椎、腰椎、肩关节和膝关节的结构与功能入手，详细讲解了常见关节问题的成因及预防措施。她特别强调了科学运动和适度运动的重要性，并现场带领教师们体验了简单易行的锻炼方法，让大家切身感受到“科学锻炼几分钟，关节感受真轻松”的效果。活动现场气氛轻松愉悦，教师们积极参与互动，纷纷就自身关心的健康问题向姜教授请教。

本期沙龙不仅帮助老师们掌握了实用的关节健康维护技巧，还缓解了日常工作中的身体疲劳，增强了健康意识，教师们纷纷表示此次活动让他们意识到，只有保持良好的身体状态，才能更好地投入教学和科研工作。

“倾听”沙龙系列活动始终致力于为教师提供一个轻松愉悦的交流平台，帮助大家在紧张的工作之余放松身心、提升生活品质。未来，教师教学发展中心将继续推出更多精彩活动，期待广大教师的持续关注与参与。