3月17日，由教师教学发展中心主办、大学生心理健康教育与咨询中心协办的“倾听”沙龙第十期活动在南国剧场举行。北京师范大学未来教育学院汪莉教授受邀开展“以声为镜”主题分享。珠海园区教师参加了此次沙龙。北京师范大学珠海园区教育学院党总支书记、副院长、大学生心理健康教育与咨询中心主任张军副教授主持沙龙。

汪莉首先引导大家通过长音哼鸣，进行自我空间探索，再通过人声调谐，体验身体内部节律的和谐共振，充分调动自身机能。接着进行即兴两极调音，引入柯尔文手势与和声概念，实现自我情感表达和交流，围成圈、手拉手、放声唱，重建与整合团队深层次动力和资源，找到“和谐美”。

随后，将现场所学运用于音乐演唱，在《鸿雁》和《雪绒花》这两首经典歌曲中调动自我审美与团队审美。伴随着舒缓的音乐，大家与同伴跳起轻快的舞步，达到身体与心灵、理性与情感的平衡。

最后，大家积极分享活动感受，“倾听指导者”汪莉教授表示，自己被老师们从心里发出的对音乐的热情深深感动，也再一次接受音乐对全身心的洗礼。希望大家能在音乐中表达情感、放松身心、增强自我认同，期待下一次的相见！